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여러분은 침향에 대해 들어보신 적이 있으신가요? 침향 이름의 뜻은 '침'은 물에 잠기다 '향'은 향기의 뜻으로 물에 잠긴 향기라고 하는데요. 물에 잠기는 침향이 좋은 등급의 침향이라고 합니다.
이번 포스팅에서는 예로부터 약재로 널리 쓰이고 있는 침향의 효능 및 대표적인 제품 가격 정보에 대해서도 자세히 알아볼테니 평소 침향에 대해 궁금하셨던 분들은 본문 끝까지 읽어보시고 도움 받아보시기 바랍니다.
[목차여기]
1. 침향이란 무엇인가?
침향은 침향나무가 해충이나 바이러스 또는 물리적인 손상이 생기면 상처난 부위를 치유하기 위해 분비하는 끈끈한 수지성분이 오랜 세월에 걸쳐 굳어진 덩어리입니다. 과거 여인들은 요즘의 향수와 같은 목적으로 몸에 사향, 침향, 당귀 등을 지니고 다니기도 했습니다. 프랑스의 유명한 향수인 샤넬 NO.5에도 침향의 향이 포함되어 있다고 합니다.
침향나무는 ‘물속에 가라앉는 향나무’라는 뜻으로 지어진 이름인데, 수지의 함량이 25% 이상이면 물에 가라앉는다고 합니다. 물에 넣으면 완전히 가라앉는 것이 고가상품이며 ‘수침향(水沈香)’이라고도 부릅니다.
침향이 만들어지는 과정은 침향나무를 벌채하여 땅속에 묻어놓으면 수지가 없는 부위는 썩게 해서 , 썩지 않는 수지 성분이 많이 포함된 부분만 얻거나, 나무의 상처에서 흘러나온 수지를 수집하여 침향을 만듭니다.
과거로부터 침향은 향이 좋아 목걸이와 같은 장신구로도 쓰였고 치료를 위한 약재로도 사용되어 왔지만, 무척 귀해서 일반인들은 쉽게 접할 수가 없었습니다. 금이나 은보다도 더 귀한 대접을 받기도 했고 왕이나 일부 상류층에서만 사용할 수 있었습니다.
2. 침향의 효능
2-1 원기회복
침향환 효능 첫번째는 원기회복입니다. 위에서 말했듯이 자양강장제로 쓰이는 산수유, 천궁, 당귀, 산약 등의 재료가 들어 있어 원기회복에 큰 도움이 됩니다. 동의보감에도 황제의 자양강장제로 침향을 사용했다는 기록이 있습니다.
2-2 소화불량 개선
침향환 효능에는 소화불량 개선 효과도 있습니다. 침향은 소화기관에 매우 좋은 약재로 알려져 있습니다. 예로부터 동의보감에는 구토와 설사를 자주 하는 체질을 개선하여 정신적으로 안정감이 있는 약재로 기록되어 있습니다. 침향은 신체의 장기를 튼튼하게 하고 특히 위장 건강에 유익하며 소화를 촉진하는 효과가 있습니다.
2-3 불면증 개선
침향의 또 다른 핵심 성분 중 하나는 '아가스피롤'로 '천연 신경 안정제'로 불립니다. 이는 예민해진 신경을 이완해 주는 성분으로, 스트레스 해소 및 불면증 개선에 도움을 줄 수 있습니다.
2-4 신경안정
침향에 함유된 아가로스피롤성분 때문에 침향의 향을 맡거나 섭취하면 머리와 눈이 밝아집니다. 이 성분은 신경을 안정시키고 뇌세포를 활성화시키기 때문에 스트레스를 해소하고 기분을 상쾌하게 하며 불면증, 우울증 예방에도 효과가 있습니다. 혈관질환을 일으키는 주요 원인 중 하나인 스트레스는 혈관질환 외에도 만병의 근원이 되기 때문에 침향환은 스트레스를 많이 받는 사람에게 효과적인 약입니다.
2-5 면역력 개선
침향환 효능에는 6중 카르노익산 성분이 풍부합니다. 강력한 항균 효과가 있어 외부 세균이나 바이러스로부터 우리 몸을 보호하는 데 도움이 됩니다. 성분은 체내에서 생성되는 활성산소를 제거해주고 노화를 제한해 주어 질병으로부터 우리 몸을 보호해줍니다. 셀레늄 성분이 다량 함유되어 있어 항균 효과가 있으며 신장에서 발생할 수 있는 염증을 예방할 수 있습니다.
2-6 뇌 건강 향상
침향으로 인해 뇌신경이 안정되고 뇌세포가 활성화되어 뇌기능 건강, 집중력, 기억력, 신경장애, 뇌경색 개선에 효과가 있다고 합니다. 실험 결과 심하지 않은 뇌졸중 증상을 가진 쥐에게 침향을 포함한 한약재를 투여했는데, 침향에 함유된 델타 가이엔 성분은 신경보호 효과를 통해 뇌졸중 증상을 가진 쥐의 인식 기능과 운동 기능을 효과적으로 회복할 수 있었다고 합니다.
2-7 항균작용
침향환에는 헥사히드로아세트산 성분이 풍부합니다. 이 성분은 강력한 항균력을 가지고 있어 외부 세균과 바이러스로부터 우리 몸을 보호하는 역할을 합니다. 이 성분은 체내에서 생성되는 자유 라디칼을 제거하고 노화를 억제하기 때문에 다양한 질병을 예방하는 역할을 할 수 있습니다.
2-8 눈 건강
여섯번째 침향환 효능은 눈 건강을 개선합니다. 침향에는 에센셜 오일 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이를 섭취하면 안구망막세포의 노화를 방지하고 보호하는 역할을 합니다. 따라서 평소 눈이 건조하고 뻐근한 사람이 침향을 섭취하면 눈 건강을 개선할 수 있으며, 특히 최근 현대인의 눈 결림 증상에도 좋은 효과를 볼 수 있습니다.
3. 침향환 가격 정보
침향환은 현재 시중에 여러 제품이 나와 유통되고 있으며 그 중 대표적인 제품 2가지에 대해 알려드리겠습니다.
3-1 광동 침향환
광동 침향환만의 대표적인 특징으로는 침향과 녹용의 배합비다 반세기 동안 이어 온 광동제약의 지식과 노하우에 대한 결과물로 침향과 녹용의 최적의 황금배합을 만들어 냈다고 합니다. (황금 배합 26% / 녹용 10%, 침향 16%)
또한, 홍삼, 복령, 두충잎, 산약, 당귀, 대추, 산삼배양근, 산수유, 오미자, 아카시아벌꿀, 숙지황, 천궁, 비수리, 뽕나무뿌리껍질까지 식품첨가물 없이 14가지의 국내산 전통 원료만을 사용하였다니 가히 프리미엄 침향환이라 불릴만하겠습니다.
3-2 마가보감 침향환
마가보감은 울릉도에서 찾은 원석 마가목을 주 원료로 만든 마가목 진액을 담은 건강 기능 식품입니다. 울릉도의 무공해 청정 지역 야생 그대로의 마가목, 엉겅퀴로 구성이 되어 있는 마가목 엉겅퀴 혼합물을 73%를 함유하고 있습니다.
그 외에도 기타 부원료로는 L 아르기닌과 감초, 작약, 당귀, 천궁, 숙지황, 구기자 등 부 원료 15가지를 황금 배합 비율로 함유하고 있는 건강 기능 식품입니다.
4. 침향 고르는 법
3-1 함유량 확인 시중에 유통되고 있는 침향환 중엔 침향 함유량 보다 다른 약제가 더 높은 제품이 많이 보이는데요. 물론 그 제품이 나쁘다는 것은 아니지만 잘 흡수하기 위해서 선택을 하는 제품이니 만큼 함유량은 꼭 따져보셔야 합니다.
침향 자체가 워낙 비싼의 약제이다 보니 1% 정도만 들어가도 침향환이라는 표기 할 수 있기에 소비자들은 반드시 확인하셔야겠습니다. 3-2 흡수가 잘 되는지 확인 드실 때 흡수가 잘 되어야 아무래도 먹은 것 같은 느낌이 들 수 있으니 흡수가 잘 되는 제품을 드시는 것이 좋습니다.
물론 흡수는 개인 체질에 따라 차이는 있겠지만 성 분 배합을 잘 보시면 어느 정도 해답을 찾을 수 있을 것입니다. 함량만 높다고 좋은 것이 아니라 부재료와 얼마나 잘 배합이 되었는지 살펴보시는 것이 중요합니다. 공진단의 재료를 살펴보면 빠지지 않는 부재료가 바로 당귀와 산수유인데 이 제품도 마찬가지라고 보시면 됩니다.
침향이야 우리나라에서 구할 수 없으니 인도네시아에서 수입을 하지만 다른 부재료는 국내산인지도 꼼꼼히 따지는 것도 좋겠습니다. 침향은 구하기가 힘들고 고가이기 때문에 시중에는 가짜 침향이 유통되고 있어 각별한 주의가 필요하고, CITES국제 협악 의거해서 수입, 관리가 이루어 지고 있기 때문에 반드시 식품의약안전처(식약처)의 정식 허가를 받은 품목임을 꼭 확인해야합니다.
5. 침향환 복용법 및 주의사항
침향의 하루 권장량은 약 0.1~0.4g입니다. 한의서에서는 침향의 금기증으로 기가 너무 허한 경우는 꺼려야 한다고 했습니다. 또한, 맛이 맵고 기운이 따뜻하기에 체질적으로 열이 많은 사람은 복용을 주의하라고 했고 만약 기운이 너무 없는 경우 침향을 복용하면 오히려 기를 흩트려 기운이 더 나빠지게 한다고도 했죠.
특히, 다른 재료와 함께 적정량으로 복용하는 경우는 부작용이 적지만 만약 ! 침향만을 가루로 먹거나 환으로 빚어 먹는 경우는 각별히 주의해야 합니다. 과다 섭취시 설사,복통,두통 등의 부작용이 유발될 수 있기 때문에 절대 과다복용 하시면 안되십니다.
특이체질이나 질환이 있으시다면 전문가와 상담 후 복용하시는 것을 권해드립니다. 침향환 복용법은 하루에 1알 정도 향을 맡으시면서 천천히 씹어 드시면 되고, 가루복용법으로는 물에 간단히 타서 드시거나 입에 넣고 물로 삼켜 드셔도 되십니다.
추가로 따듯한 물 말고 미지근한 물이나 차가운 물로 섭취하시는 방법이 좋습니다. 온도가 올라가면 증발해버리는 성질을 갖고 있기 때문입니다.
이상 침향환의 효능 및 가격정보에 대해 알아보았습니다. 침향이 좋다는 입소문이 많이 퍼져 요즘 침향을 찾으시는 분들이 많으신데요. 시중에 유통되는 제품이 많은 만큼 성분 등을 잘 고려하셔서 선택하시고 복용법 및 주의사항도 꼼꼼히 확인하셔서 침향환의 좋은 효능들을 모두 누려보시기 바랍니다.
